0
Ayurveda - følg naturens rytme af Maria Juhl

Ayurveda - følg naturens rytme af Maria Juhl

For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden. Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.  Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi. 

(Forlag: Gyldendal)

Ayurveda - følg naturens rytme af Maria Juhl

249,95 DKK

(inkl. moms)
Lagerstatus: Levering 1-2 hverdage
stk.

Ayurveda - følg naturens rytme af Maria Juhl

For første gang er der en dansk bog, der klart forklarer, hvordan du kan bruge verdens ældste helbredende system, ayurveda, og dets principper til at synkronisere dig med naturen og opnå balance i en moderne verden. Bogen guider dig gennem døgnets energi og foreslår gode vaner, fra du slår øjnene op til du går i seng. Du lærer blandt andet, hvordan du kan spise efter din natur, bruge åndedræt og meditation til en mere effektiv pause end en lur, og hvordan aromaterapi kan få din hjerne og dit sind til at slappe af efter en stressende dag.  Du får også en test i bogen, så du kan finde ud af, hvilken ayurvedisk type du mest er: vata, pitta eller kapha, og hvordan du kan tilpasse hver vane til lige netop din type. Derudover får du en række opskrifter, der passer til din ayurvediske type, og øvelser, der støtter dig i at integrere vanerne allerede i dag, så du kan bruge din egen naturs kræfter til at optimere dit helbred, forebygge sygdom og få mere livsenergi. 

(Forlag: Gyldendal)

Gratis fragt på ordrer over 599,-

Hurtig levering 1-2 hverdage på lagervarer

Dansk webshop

Af yogalærer med stor erfaring

Kundeservice

sb@youryogashop.dk

90 dages returret

på alle dine køb

Maria startede som underviser indenfor yoga med speciale i graviditet, fødsel og efterfødsel. Sidenhen udvidede hun sine kompentencer indenfor videregivelsen af de livstransformerende værktøjer ved i 2008 at uddanne sig til Life og Business Coach. Fra 2009-2014 gennemførte Maria intensiv uddannelse indenfor Ayurveda, Yoga og Vedisk filosofi på Chopra Center University, Californien hos Deepak Chopra.

Relaterede produkter

Kunder der har købt dette produkt har også købt

Trustpilot